Bem vindo Agosto!

Oi galera!

Há gosto pra tudo! Há gosto pra todos! Bem-vindo agosto!

Inícios são sempre estimulantes pra mim. Tem cheiro de esperança, de renovação e de novas possibilidades. Eu adoro essa energia e já tenho a minha lista de desejos para o novo mês, e você? Já fez a sua? Se não sabe por onde começar e quer uma inspiração, vou te dar umas ideias.

Comece pelas coisas simples da sua rotina. Troque a forma de fazer aquela tarefa chata e necessária, tire da sua vida aquelas coisas e atitudes que você vai percebendo que não fazem mais parte de quem você é hoje, acrescente um bocado de sonho, cor, alegria e esperança. Vá se transformando todo dia um pouquinho. A dica é, olhe mais pra você.

Comer bem ajuda você a se aproximar de você mesma, escolha seus alimentos, namore com eles na hora da compra. As as frutas e legumes da época, estarão mais saudáveis e mais baratas também. Cozinhe pra você e pras pessoas que você ama. Tire o alimento processado aos poucos da sua casa e ponha o que a natureza oferece pra gente. Tempero também é comida e você pode pensar em cultivar uma hortinha, em qualquer lugar. Mas, como disse no início, há gosto pra tudo. Descubra o agosto do seu gosto e siga em frente.

Sorte e saúde pra gente neste novo ciclo.

Beijos!

Marta de Abranches